Диетолог назвала продукт, который можно есть на ночь и при этом стройнеть во сне
ufacitynews.ruПравильная еда на ужин поможет не только утолить голод перед сном, но и похудеть. Об этом пишет «Доктор Питер», ссылаясь на врача эндокринолога-диетолога Анжелику Чиж.
Перед тем как ложиться спать, можно съесть два вареных яйца и уснуть до 11 часов вечера. Врач гарантирует, что утром весы покажут цифру на 300 граммов меньше.