О помогающих от головной боли продуктах рассказал американский диетолог
ufacitynews.ruВрач-диетолог из США Кэтрин Брукинг рассказала, какие продукты питания могут помочь избавиться от головной боли, сообщает Eat This, Not That!.
Эксперт утверждает, что употребление омега-3 ненасыщенных жирных кислот снижает интенсивность и частоту приступов мигрени. Их самым доступным и простым источником является рыбий жир, который есть в рыбе, семенах чиа и льна, грецких орехах.