Диетолог назвала необходимые для похудения продукты
news.ruОб этом она в интервью «Вечерней Москве». По её словам, при похудении в рацион следует включить различные виды капусты. При этом женщины, испытывающие проблемы с щитовидной железой, должны перед этим проконсультироваться с врачом, так как они от капусты могут наоборот начать полнеть.
Кроме того, стоит пить много жидкости. В меню надо добавить также огурцы, сельдерей и бобовые. К блюдам стоит добавлять различные приправы, например чёрный и красный перец, имбирь.