Диетолог назвала ежедневную норму кофе
vm.ruУпотреблять кофе следует с осторожностью, хотя строгих запретов на то, сколько напитка можно выпить в день, не существует. Об этом сообщила главный столичный диетолог Антонина Стародубова.
Она отметила, что в день человек может спокойно выпивать 1—2 чашки некрепкого кофе в день. В напиток можно добавить молока. — Некоторые эксперты предлагают ограничивать кофеин — употреблять не более 3 миллиграмма кофеина на один килограмм массы тела.