здоровье самит Здоровье и красота овощи болезнь

Ученые назвали 5 самых полезных овощей на планете, которые предотвращают болезни

Хотя бы один-два из этих овощей стоит съедать каждый день для укрепления здоровья и продления жизни. Овощи - настоящий кладезь питательных веществ и элементов, они предотвращают развитие болезней и обладают множеством лечебных свойств.

Овощи рекомендуется включать в ежедневное питание. Исследования и мнения экспертов-диетологов подтверждают, что для максимальной пользы овощи лучше употреблять в виде самостоятельных блюд.

DMCA