Диетолог назвала безвредную суточную норму шоколада
5-tv.ruЕжедневную норму шоколада, безвредную для фигуры и здоровья, назвала диетолог Марина Аплетаева. «Шоколад совершенно необязательный продукт в рационе, без которого человек спокойно может обходиться всю свою жизнь.
Однако если вам трудно жить без шоколада, то в среднем ежедневно можно съедать около 15 граммов, но не больше», — цитирует эксперта «Ридус».