Диетолог назвала лучшее блюдо для снижения холестерина
iz.ruАмериканский диетолог Лорен Манакер рассказала, что употребление домашнего чечевичного супа помогает снизить уровень холестерина в организме.
Об этом сообщается на портале Еat This, Not That!По словам специалиста, блюдо является полезным для сердца благодаря питательным веществам, в том числе клетчатке и калию, которые в большом количестве содержатся в нем.Диетолог отмечает, что лучше всего готовить этот суп самостоятельно, а не выбирать готовое блюдо, где, как правило, слишком много натрия.