Диетолог назвал простой способ похудеть к лету
gazeta.a42.ruРоссийский врач-диетолог, ассистент кафедры здорового образа жизни и диетологии РостГМУ Виктория Дударева назвала простые способы похудеть к летнему сезону.
Специалист советует есть 4-5 раз в день, чтобы снизить напряжение всех ферментативных систем организма. В этом случае пища будет распределяться равномерно, нормальными количествами и без перегрузок.