Диетолог рассказала о простом способе похудеть
iz.ruВрач-диетолог, ассистент кафедры здорового образа жизни и диетологии РостГМУ Виктория Дударева считает, что привести тело в форму можно благодаря рациональному питанию.
Об этом она рассказала в беседе с агентством «ДОН 24» в четверг, 11 марта.По словам диетолога, следящий за фигурой человек должен принимать пищу четыре-пять раз в день.«В таком случае идет меньшее напряжение всех ферментативных систем организма и пища распределяется равномерно, нормальными количествами, без перегрузок.