Врачи назвали неожиданно простой способ похудеть
volg.mk.ruИсследователи из Соединенных Штатов выяснили, что неправильный режим сна связан с ожирением. Так, недосыпание повышает риски образования жировых тканей вокруг внутренних органов, а у людей, которые спят слишком долго, наблюдается скопление висцерального жира.
Рекомендуем также: Мясников: эти семь продуктов в рационе помогут дожить до 100 лет Весна на блюде: три рецепта, которые разбудят ваш организм День весеннего равноденствия 20 марта: что означает и чего нельзя делать Медики рекомендуют спать не меньше восьми и не более восьми часов.