Лучшие продукты для борьбы со стрессом назвала российский диетолог
ufacitynews.ruЗдоровье нервной системы чрезвычайно важно для нормальной и полноценной жизни человека. Специалист-диетолог Маргарита Королёва рассказала о полезных продуктах, употребление которых поможет в борьбе со стрессом, сообщает Nation News.
По словам эксперта, прежде всего следует обратить внимание на орехи, овощи и салатную зелень. Первый продукт эффективен для улучшения здоровья нервной системы из-за содержания в нём жирных кислот, витаминов A, E и K.