Диетолог составил список продлевающих молодость продуктов
nsn.fmДиректор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург раскрыл список продуктов, которые могут продлить молодость и обеспечить хорошее самочувствие, сообщает Газета.ru.«Первый продукт — зеленый чай.
В нем много катехинов, они запускают процесс аутофагии. Все, что стимулирует этот процесс, замедляет старение и омолаживает организм», — цитирует диетолога «Вечерняя Москва».В список продуктов, сохраняющих молодость, входит также рыба, оливковое масло и льняное семя.