Диетологи объяснили, как правильно употреблять смузи
news.ruЭксперты по питанию советуют употреблять овощные и смешанные смузи вместо фруктовых, не позднее 15 минут после приготовления.
Кроме того, полезнее готовить смузи в соковыжималках холодного отжима. Врач-диетолог Маргарита Королёва предупреждает, что смузи не для всех полезный напиток.