Диетолог дала советы по соблюдению поста
iz.ruГлавный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова в понедельник, 15 марта, рассказала «РИА Новости» о том, кому вредно соблюдать пост, а также дала советы тем, кто все же намерен поститься.По словам специалиста, не рекомендуется соблюдать пост детям, беременным и кормящим женщинам, а также пожилым людям и людям с заболеваниями.
Постящимся следует заменить продукты животного происхождения на те, которые содержат достаточное количество белка растительного происхождения.Диетолог подчеркнула, что для тех, кто впервые начал соблюдать продолжительный пост и не имеет опыта, важно понимать, что это не диета.