Названы восемь полезных продуктов для людей старше 50 лет
crimea.mk.ruСезонные фрукты могут заменить высококалорийные десерты. Отличный источник витаминов и минералов. Бульон на костях содержит коллаген, глицин, желатин, глутамин и другие незаменимые вещества.
Они улучшают состояние кожи, костной и мышечной систем. Для поддержания органов в тонусе также полезны растительные нерафинированные масла, яйца и куриное мясо.