Диетолог Деккер дала советы по правильному приготовлению и употреблению яиц
nation-news.ruЧтобы сохранить всю пользу яиц, необходимо правильно их приготовить. Диетолог Ольга Деккер рассказала, как правильно употреблять этот продукт.Приготовление яиц всмятку является одним из самых полезных способов готовки.
Такое мнение на своем выразила нутрициолог, член Национального общества диетологов Ольга Деккер. "Не стоит долго варить или жарить яйца, так как белок из таких яиц плохо усваивается.