Диетолог развеял популярное заблуждение о вреде частого употребления яиц
nation-news.ruДиетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург развеял популярный миф о том, что холестерин в яйцах негативно влияет на здоровье человека.Наоборот, этот продукт очень полезен, поскольку содержит большое количество питательных веществ.
Это не только белок, но еще и фосфолипиды и лецитин. "Яйца богаты витамином А, витамином D, причем витамин D не так часто присутствует в наземной пище, его больше в пище морской, рыбе и так далее", — подчеркнул специалист в эфире .