Диетолог Бобровский рассказал о полезных свойствах рыбы
russian.rt.comВрач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский рассказал, какую рыбу необходимо включить в рацион в осенний период.В беседе с радио Sputnik он напомнил, что рыба богата незаменимыми аминокислотами, витаминами и микроэлементами, и с точки зрения современной диетологии, рыба должна присутствовать в рационе человека 3—4 раза в неделю.«Рыба является полноценной альтернативой мясу, особенно если вы будете потреблять рыбу разных видов.