Названы виды рыб, помогающие продлить жизнь
ufacitynews.ruБлюда из рыбы предотвращают многие заболевания, а также являются источником хорошего настроения, рассказал диетолог Андрей Бобровский, сообщает радио Sputnik.
По его мнению, рыба может стать отличной заменой мясу, особенно если употреблять ее три-четыре раза в неделю. Медик предложил покупать рыбу по правилу трех «с»: сельдь, скумбрию и сардины – бюджетные, распространенные и полезные виды.