Диетолог Белоусова назвала продукты с бодрящим эффектом
vm.ruОдни продукты обладают бодрящим действием, другие, наоборот, успокаивают и усыпляют. Что и в каком виде лучше употреблять, рассказала врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова.
Она отметила, что обычно для того, чтобы взбодриться, люди прибегают к кофе, но существуют и другие варианты. — Любой цитрусовый сок — грейпфрутовый, мандариновый, апельсиновый, как и сами цитрусовые, обладает бодрящим действием.