Российский диетолог назвал главные ошибки в похудении
lenta.ruКандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский в интервью радио Sputnik назвал главных пять ошибок в похудении.Первая ошибка — это незнание истинной энергетической ценности продуктов.
Так, многие люди покупают полезные продукты, однако не интересуются, сколько в них калорий, и в результате съедают такой еды больше, чем нужно. «Обезжиренные фитнес-батончики, фитнес-батончики без сахара и так далее.