Анита Луценко Украина диета Здоровье и красота ответ питание кулинария Анита Луценко Украина

Можно ли есть перед сном. Звездный фитнес-тренер расставила все точки над «и» — ответ вас удивит

Анита Луценко рассказала, что именно можно есть вечером, чтобы не набрать лишний вес, хорошо себя чувствовать и не иметь проблем с засыпанием.

По словам эксперта, организм воспринимает все, что мы съедаем одинаково, независимо сделали мы это утром или вечером. «В нем просто без остановки идут все процессы.

DMCA