Диетолог назвал главные ошибки при похудении
Чтобы понять, как правильно худеть, нужно определить, с какой именно проблемой предстоит бороться. Это может быть просто избыточный вес – до 10% лишней массы тела, а может быть ожирение – сложное системное заболевание.
Об это в интервью радио Sputnik врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков. Если речь идет о том, чтобы сбросить 50-60 килограммов, нужно обратиться за помощью к специалистам, которые найдут причину болезни.
piter.tv