Дешевая каша, которая может уберечь от тромбов и высокого холестерина
cursorinfo.co.ilРегулярное употребление гречки помогает решить целый ряд проблем со здоровьем. Гречка заслуженно считается одним из самых полезных продуктов благодаря высокому содержанию фитонутриентов, в частности флавоноидов.
Эти соединения обладают мощным антиоксидантным действием: они нейтрализуют свободные радикалы — вредные молекулы, образующиеся в процессе обмена веществ, способные повреждать клетки и провоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний, включая атеросклероз, инфаркт и инсульт.
