Как нужно принимать витамины, чтобы они принесли максимум пользы
Как именно принимать добавки для максимальной пользы, а также в какое время это лучше делать, рассказали специалисты. Сбалансированный рацион – лучший способ обеспечить организм всеми необходимыми веществами.
Однако бывают ситуации, когда требуется дополнительный прием витаминов и минералов, например, при нехватке витамина D в холодное время года или при выявленном дефиците микроэлементов.
cursorinfo.co.il