Самую полезную кашу для женщин назвали врачи - нужно есть как можно чаще
cursorinfo.co.ilНасколько полезны некоторые каши, которые мы едим каждый день, рассказал нутрициолог. С детства нас учили, что каша — залог здоровья и энергии на целый день.
Мы привыкли варить её из любимых круп, не всегда задумываясь, насколько они полезны. Нутрициологи Керри Торренс рассказала для ВВС, какие каши обязательно нужно добавить в рацион. Почему гречка — лидер среди круп Гречневая крупа признана одной из самых ценных с точки зрения пользы.
