продукты люди здоровье общество Здоровье и красота привычка кулинария

Что сделать утром, чтобы замедлить старение и жить дольше

Утро определяет не только настроение, но и здоровье, говорят врачи. А потому важно начинать его правильно и с удовольствием.

Некоторые несложные утренние ритуалы способны заметно повлиять на самочувствие: они помогают дольше сохранять энергию, поддерживают ясность мышления, укрепляют защитные силы организма и замедляют возрастные изменения.

DMCA