Продукты, от которых лучше отказаться после 30 лет
cursorinfo.co.ilЧем старше становиться человек, тем больше внимания он должен уделить своему рационы, считают диетологи. Чтобы поддерживать здоровье и продлить молодость после 30 лет, врачи советуют отказаться от фастфуда, энергетиков и промышленно обработанных трансжиров.
Об этом рассказала кардиолог. Она отметила, что есть несколько категорий продуктов, которые негативно влияют на внешний вид и ускоряют старение. ТрансжирыТрансжиры повышают уровень «плохого» холестерина и провоцируют хроническое воспаление.
