Американский врач поделилась простыми способами убрать жир на животе
newinform.comМногие люди страдают от лишнего веса и жира на животе. Важно начать делать физические упражнения, чтобы избавиться от жирового “фартука” на животе.
В неделю необходимо заниматься спортом не меньше 150 минут. Бег и быстрая ходьба помогут в борьбе с жиром. Не менее важно следить за питанием.