Американский врач назвал способ быстрее засыпать и лучше высыпаться
Американский невролог Крис Уинтер, написавший книгу о борьбе с нарушениями сна, дал несколько простых советов желающим быстрее засыпать и лучше высыпаться.
Невролог из США Крис Уинтер – автор книги о борьбе с нарушениями сна – дал ряд рекомендаций тем, кто хочет быстрее засыпать и высыпаться.