Врач раскрыл самый простой способ сохранить молодость
volg.mk.ruРуководитель дирекции по координации деятельности медицинских организаций департамента здравоохранения Москвы Алексей Безымянный посоветовал всем, кто стремится к здоровой и долгой жизни, поддерживать себя в хорошей физической и интеллектуальной форме.
Очень важно уделять время спорту, а также умственной активности. Также стоит следить за графиком дня, хорошо высыпаться и придерживаться принципов правильного питания.