Японский врач раскрыл простой способ вернуть телу гибкость и здоровье
politros.comСпособ, который позволяет предотвратить «заржавелость» тела и сделать мышцы более гибкими, назвал японский профессор ортопедической хирургии Хироси Хираидзуми.Он рассказал о растяжке для профилактики старения, которая поможет вернуть тело в здоровое состояние.
Так, специалист порекомендовал взять за привычку растягивание перед началом какой-либо деятельности, пишет Nikkei Style.Благодаря этому мышцы становятся гибкими, в них улучшается кровообращение.