Зеленая сила: 8 овощей с максимальным содержанием магния
cursorinfo.co.ilПриродный источник магния для энергии и самочувствия. Магний играет важную роль в женском здоровье, особенно во время менструации, помогает справляться с мигренью и облегчает симптомы ПМС.
Эксперты по питанию рассказали, какие продукты стоит включать в рацион для поддержания оптимального уровня этого минерала. Об этом сообщает GoodHousekeeping.
Сколько нужно ходить ежедневно, чтобы получить максимальную пользу для здоровья, рассказали эксперты
