Защитят сердце и продлят жизнь: эксперты перечислили самые полезные каши на завтрак
ukrainianwall.comКаши являются неотъемлемой частью рациона большинства людей. Однако далеко не все знают, какие из них помогут защитить сердце и продлить жизнь.
Именно об этих самых полезных кашах проинформировал портал Стена. Льняная каша Семена льна в большом количестве содержат альфа-линоленовую кислоту, которая обладает свойствами, помогающими защитить от воспалительных процессов организме и тромбов.
Защитит от диабета и укрепит кости: названа необычная, но очень полезная каша с африканскими корнями