Укрепит иммунитет и насытит витаминами: названа полезная каша, без которой не обойтись осенью
ukrainianwall.comОсенью нужно очень внимательно подойти к составлению своего рациона, поскольку в этот период времени, организму довольно-таки часто не хватает как витаминов, так и других полезных веществ ну и соответственно клетчатки.
К тому же, очень важно, дабы из продуктов организм получал и необходимую энергию, которой хватало бы на весь день. Поэтому специалисты в сфере питания рассказали об одной такой каше, являющейся настоящей находкой в осенний период.
Защитит от диабета и укрепит кости: названа необычная, но очень полезная каша с африканскими корнями