Выводит холестерин и защищает от инсульта: названа самая полезная каша на завтрак, которая стоит гроши
ukrainianwall.comЗавтрак играет очень важную роль в жизни человека – "правильные" блюда способны помочь взбодриться и зарядить энергией для успешного начала дня.
Одним из лучших вариантов станет не самая популярная пшенная каша, которая содержит в себе немалое количество витаминов и минералов, рассказывает Стена.
Защитит от диабета и укрепит кости: названа необычная, но очень полезная каша с африканскими корнями