«Заглушить голод и улучшить обмен веществ»: диетолог назвала самый полезный молочный продукт
gazeta.a42.ruПо словам диетолога Александры Лапиной, самым полезным кисломолочным продуктом является кефир. Он благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему и является источником кальция. — Он содержит и белки, и жиры, и микроэлементы <...> Им несложно заглушить голод и улучшить обмен веществ.
Он положительно влияет на кишечник, помогает при вздутии живота, ускоряет метаболизм, выводит токсины и шлаки из организма, — рассказала медик РИА Новости.