Назван самый полезный молочный продукт
svpressa.ruДиетолог Александра Лапина назвала самый полезный кисломолочный продукт. Речь идет о кефире, который содержит белки, жиры и микроэлементы.«Кефир благоприятно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы, также является источником кальция.
Им несложно заглушить голод и улучшить обмен веществ. Он положительно влияет на кишечник, помогает при вздутии живота, ускоряет метаболизм, выводит токсины и шлаки из организма», — цитирует Лапину РИА «Новости».Как добавила диетолог, для благотворного воздействия на организм кефир стоит пить ежедневно.