Диетологи назвали замедляющие старение мужчин продукты
ren.tvДиетологи перечислили продукты, помогающие мужчинам замедлить старение после 50 лет. Об этом пишет Eat This Not That. Консультант по питанию Рэйчел Файн утверждает, что одним из таких продуктов является авокадо.
При этом его можно использовать в приготовлении самых разных блюд — от бутербродов до омлета. "Авокадо с высоким содержанием мононенасыщенных жиров помогает снизить всплески сахара в крови", — говорит эксперт.