Врач-сомнолог предупредила об опасных привычках перед сном
nation-news.ruСомнолог Алена Гаврилова рассказала, что самыми вредными привычками перед сном являются использование гаджетов и засыпание под телевизор.
Рекомендации специалиста приводит "Вечерняя Москва".Также, по словам врача, нежелателен просмотр остросюжетных фильмов и передач, так как из-за выброса гормонов стресса организм активизируется.
Си Цзиньпин готов поговорить с Зеленским по телефону и выберет для этого нужный момент – Le Parisien