Сомнолог рассказал, как просыпаться в хорошем настроении
news.ruВрач пояснил, что многие нарушения сна происходят во время утренней быстрой фазы и это может воздействовать на организм негативно.
Например, не исключено появление пробле с сердечно-сосудистой системой. Поэтому, советует Калинкин, необходимо работать над повышением качества сна, передаёт «Вечерняя Москва».