Сомнолог: супруги виноваты в трети наших проблем со сном
news.ruНа самом деле, партнёры виноваты в трети наших проблем со сном, — сообщил Нил Стэнли. Он объяснил, что в пользу раздельных кроватей говорит многое: мешать сну может храп, беспокойный сон «соседа по кровати», или когда супруг ложится позже спать, или когда «сосед» хочет почитать книгу на ночь.
Врач отмечает, что лучше будет, если супруги не только откажутся от совместной кровати, но и будут спать в разных комнатах. Сон жизненно важен, и нет совершенно никакой причины приносить его в жертву