Врач рекомендовал бегать по паркам зимой для профилактики депрессии
m24.ruРегулярные пробежки зимой по парку помогут справиться со стрессом и станут профилактикой депрессии, сообщает Агентство "Москва".
Как пояснил заведующий организационно-методическим отделом по спортивной медицине столичного департамента здравоохранения Игорь Иусов, в солнечную погоду можно восполнить недостаток витамина D, а контакт с природой помогает справиться со стрессом и улучшить настроение.