Врач рассказал о легком способе избавиться от стресса
newtvnews.ruфото: pixabay.com Зимние пробежки являются прекрасным способом избавиться от новогоднего стресса и депрессии, заявил агентству новостей «Москва» заведующий организационно-методическим отделом по спортивной медицине столичного департамента здравоохранения Игорь Иусов.
Он отметил, что, во-первых, восполняется недостаток витамина D, во-вторых, человек контактирует с природой и улучшает свое настроение.