Врач рассказал, как избавиться от депрессии зимой.
daylynews.ruСправиться со стрессом и предотвратить депрессию зимой помогут регулярные пробежки по парку.Об этом рассказал заведующий организационно-методическим отделом по спортивной медицине столичного Департамента здравоохранения Игорь Иусов.— Самый простой способ — пробежки по парку.Например, в солнечную погоду можно восполнить недостаток витамина D, а контакт с природой помогает справиться со стрессом и улучшить настроение, — приводит его слова агентство городских новостей "Москва".Эксперт отметил, что.