Москва общество депрессия каникулы Здоровье и красота Москва

Стал известен простой способ избавления от стресса

Особенно в период зимних каникул многие из нас начинают испытывать приступы депрессии и меланхолии. Причиной тому может быть стресс, связанный в частности с высокой загрузкой в предновогодний период, как на работе так и дома.

Заведующий организационно-методическим отделом по спортивной медицине Департамента здравоохранения Москвы Игорь Иусов уверен, что пробежки по парку в зимнее время позволят быстро и просто победить недуг XXI века. «В солнечную погоду можно восполнить недостаток витамина D, а

DMCA