Врач рассказала, как бороться с сонливостью на работе
ufacitynews.ruНаиболее эффективным и безвредным способом побороть сонливость на работе является физическая активность. Об этом заявила Зухра Павлова, врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук, научный сотрудник факультета фундаментальной Медицины отдела возраст-ассоциированных заболеваний МГУ, в интервью с радио Sputnik.
По мнению специалиста, благодаря физической активности человек может за небольшой срок простимулировать организм, увеличить уровень кортизола, а также уменьшить уровень стресса.