Перечислены способы борьбы с сонливостью во время работы
versia.ruБыстрее всего справиться с сонливостью на работе поможет физическая активность. Также полезно регулярно пить чистую воду. Наилучшим способом побороть чувство сонливости является нормализация режима сна.
Справиться с возникающим во время работы чувством сонливости лучше всего помогают физические нагрузки. Об этом рассказала врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук, научный сотрудник факультета фундаментальной Медицины отдела возраст-ассоциированных заболеваний МГУ Зухра Павлова в беседе с радио Sputnik.Эксперт пояснила, что с помощью физической активности человек может за короткий промежуток времени дать организму необходимый заряд бодрости, повысить уровень картизола и снизить стресс.