Врач рассказала, как быстро избавиться от сонливости на работе
mk.ruУпотреблять в большом количество энергетики и кофе, чтобы пробудиться после сна или взбодриться – плохое решение, заявила в интервью радио Sputnik научный сотрудник факультета фундаментальной медицины, отдела возраст-ассоциированных заболеваний МГУ, кандидат медицинских наук Зухра Павлова.
Также плохим решением является контрастный душ – он приводит к проблеме с надпочечниками. Она отметила, что если человеку на рабочем месте хочется спать, то это значит, что его организм не отдохнул.