Как помочь иммунитету весной? Врач рассказал об эффективных способах
ont.byРоссийский врач-терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Хухрев рассказал радио Sputnik, что делать, чтобы помочь своему организму в межсезонье.В первую очередь, нужно убедиться, что у вас нет дефицита витамина D, который влияет на иммунный ответ организма напрямую.
Обычно в конце зимы его уровень очень низкий и необходимо восполнить недостаток. Однако стоит помнить, что избыток витамина D не принесет пользы, его должно быть ровно столько, сколько нужно.Врач подчеркнул, что рассчитывать на то, что здоровье можно укрепить с помощью иммуностимуляторов или иммуномодуляторов, не стоит.